
Deine Nächte
Ein Traumtyp ist ein verspielter Spiegel deines Schlafrhythmus und dessen, wie viel du von deinen Träumen behältst. Er ist keine Diagnose und kann sich von Jahreszeit zu Jahreszeit ändern.
Du gehst zeitig ins Bett und wachst mit dem Licht auf. Deine Träume bleiben nah am Tag: vertraute Räume, vertraute Menschen, die Aufgaben von gestern in leicht seltsamer Reihenfolge.
Nenn morgen vor dem Aufstehen eine Sache aus dem Traum und eine aus den letzten Tagen, an die sie dich erinnert. An den meisten Morgen findest du den Faden.
Manches von heute taucht etwa eine Woche später in deinen Träumen auf. Die Forschung nennt das den Dream-Lag-Effekt.
Deine Träume hinken hinterher (auf Englisch)Nicht ganz du?
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